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洛阳月嫂支招家长改变宝宝苦夏体虚

来源:lybstwhj  发表时间:2020/6/16 8:58:41  点击次数:【160】

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这几天天气热了起来洛阳月嫂的咨询电话也没闲过,很多宝妈反映宝宝一到夏天一整天身上都是汗浑身湿漉漉的,不好好吃饭,整个人都是恹恹的,体重直线下降,家长即心疼又着急,不知道怎么办,洛阳月嫂询问了相关的育儿专家和经验丰富的洛阳瑞达家政的家政人员,为大家总结一下,夏季宝宝体重下降,家长应该从哪些方面着手改变这一情况?

夏天宝宝掉秤是几个原因,因为夏天炎热孩子都躲在房间里,运动少,天气热也会影响情绪,心情烦躁,加上可能贪食冷饮导致脾胃虚寒洛阳月嫂建议家长可以从下面几条改善这种情况。

1.给孩子补阳气

夏天天热很容易流汗,新陈代谢也比较快,所以容易造成阳气流失。而这时候只补充水分是远远不够的,最好是让孩子的津液得到充分的满足。家长在给孩子补阳气时可以在食物上着手,比如多给孩子做一些面汤,补充孩子的津液,给孩子补充足够的营养物质,维持孩子身体的需要。

2.调节孩子的脾胃

孩子吃饭的胃口不佳与脾胃有很大关系,因此家长也要注重调节孩子的脾胃。首先就是尽量减少孩子吃生冷的食物,像冰淇淋,冷面这种的最好少吃,如果孩子出现腹泻情况就要明令禁止孩子再吃。同时也可以给孩子做一些小米粥,因为小米有健脾益肾,调节脾胃的效果。减轻孩子的脾胃负担,改善孩子的胃口,增强进食。

3.少食多餐,不逼迫孩子吃饭

有的家长看到孩子面黄肌瘦很着急,于是把饭菜倒是做得很丰盛,想让孩子多吃一些。但是孩子每次都吃得很少,家长还很生气,觉得自己都是为了孩子好,孩子却不领情。这并不是孩子闹脾气的问题,大部分都是食欲不振导致的。要解决这个问题也很简单,可以让孩子少食多餐,增加进食的次数,补充足够的营养。只要孩子补充的营养足够了,身体体重和身体自然有好的改善。

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